UNSERE TERMINE

Neues Angebot in der ZeWo Zeppelinstraße

Offenes Gesprächsangebot für Geflüchtete

…bitte ohne Termin einfach vorbeikommen!

Wo: ZeWo Zeppelinstraße, 45470 Mülheim an der Ruhr, Wohnung 186.03
Wann: Jeden 1. Mittwoch im Monat von 11:00 – 12:30 Uhr

Alle Termine 2026:

Mittwoch, 15.04.26, Mittwoch, 06.05.26, Mittwoch, 03.06.26, Mittwoch, 01.07.26, Mittwoch, 05.08.26, Mittwoch, 02.09.26, Mittwoch, 07.10.26, Mittwoch, 03.11.26, Mittwoch, 02.12.26

Kontakt Traumapädagogische Beraterinnen

Frau Nataliia Tyrinova
Tel.: 0177-2001274
Mail: nataliia.tyrinova@caritas-muelheim.de

Frau Yaroslava Kapinus
Tel.: 01761-2001284
Mail: yaroslava.kapinus@caritas-muelheim.de

Internationales Frauenfrühstück

Es ist ein kostenloses Angebot für Frauen aus allen Nationen und Kulturkreisen. Jede Teilnehmerin kann auf freiwilliger Basis etwas mitbringen, ist aber kein Muss....

Die Veranstaltung findet an jedem letzten Freitag im Monat statt.

Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr

Ort: Jugendzentrum Stadtmitte
Georgstraße 24, 45468 Mülheim an der Ruhr

Weitere Infos:
Bilge Akbulut, Tel.: 0208 9602697, Mobil: 01761 200 1317

Mami&Me Vormittag

Wir bieten wieder unseren Vormittag für (werdende) Mütter und Kleinkinder an!

Was? U3- Spielgruppe

Wann? Immer Freitags von 9:00 – 10:00 Uhr

--

Was? Offener, internationaler Schwangeren und junge Mütter Treff

Wann? Immer Freitags von 10:00 – 11:30 Uhr

--

Wo? Hingbergstr. 176, 45472 Mülheim

Kostenlos und ohne Voranmeldung!

09:00 - 10:00 Uhr: U3 Spielgruppe
10:00 - 11:30 Uhr: offener Mami Treff

Seniorenbegegnungsstätte Hügelstraße

„Winkhauser Treff 50 plus“ - Hügelstr. 34, Tel.: 0208 / 76 22 75

Wochenprogramm

Jeden Montag, 14:00 Uhr: Sitzgymnastik mit anschließendem Kaffeetrinken
Billardtreff: Montags und Mittwochs, 14:00 Uhr
Jeden Dienstag, 14:00 Uhr: Spielenachmittag mit Kaffee und Kuchen
Mittwoch, 22.04., 06.05, 13.05., 27.05.2026, 15:00 Uhr, Sitz-Yoga
Mittwoch, 29.04., 20.05.2026, 14:00 - 17:00 Uhr, Bingo
Jeden Donnerstag, 14:00 Uhr: Spielenachmittag, Dringend Skatspieler gesucht!!!

Dienstag, 26.05.2026, Tanz in den Mai mit Ricky G. Kunze. Weitere Infos folgen in Kürze...
Vorankündigung: Dienstag, 02.06.2026, Jahreshauptversammlung mit Kaffeetrinken

Quartierspunkt Aktienstraße

Aktienstraße 78a, 45473 Mülheim an der Ruhr, Tel.: 0208 / 47 29 57

Der Quartierspunkt Aktienstraße ist ein Ort der Begegnung, Bildung und Unterstützung in allen Lebensfragen - offen für alle Menschen im Quartier.

Offenes Programm der Seniorenbegegnungsstätte

Wochenprogramm

Jeden Montag, 14:00 - 17:00 Uhr: Offener Begegnungs- und Spielenachmittag (Mensch Ärgere dich Nicht und Anderes)
Jeden Dienstag, 16:00 - 18:00 Uhr: Englisch - nicht nur für Senioren
Jeden Mittwoch, 13:00 - 17:00 Uhr: Offener Begegnungs- und Spielenachmittag (Canasta und Anderes lernen und spielen)
Jeden Donnerstag ab 14:00 Uhr, Fitness für Geist und Herz...weitere Infos siehe unten...
Jeden Mittwoch, 13:30 - 15:00 Uhr, Seniorengymnastik

Donnerstagsprogramm "Fitness für Geist und Herz". Alle Veranstaltungen beginnen um 14:00 Uhr

09.04.2026, Gemütliches Beisammensein bei Kaffee und Kuchen / Waffeln
16.04.2026, Gedächtnistraining bei Kaffee und Kuchen / Waffeln
23.04.2026, Gemütliches Beisammensein bei Kaffee und Kuchen / Waffeln
30.04.2026, Filmnachmittag

---

Offene Veranstaltungen im Quartierspunkt

Smartphone-Café (Android und iOS)

Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 14:00 - 16:00 Uhr
Unser Smartphone-Café ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kommen Sie einfach vorbei und stellen Fragen. Auch völlige Neulinge sind herzlich willkommen!!
Infos:
Per Mail: ruediger.pilotek@caritas-muelheim.de
Telefonisch: 0208-30008-84

Wärmeinsel - in den Wintermonaten (Mittagstisch)

Jeden Freitag, 13:00 bis 14:30 Uhr - Das Angebot pausiert aktuell. Restart ist am 18.09.2026. Weitere Infos folgen...

Neues Angebot!!
Kultur (en) am Morgen
Frühstückscafé für Senioren aus aller Welt

Jeden 1. Freitag im Monat, 09:00 bis 11:00 Uhr

Ort:
Quartierspunkt Aktienstraße 78a
45473 Mülheim an der Ruhr

Termine 1. Halbjahr 2026: 10.04., 08.05., 05.06., 03.07.2026

Anmeldung erforderlich
Bitte melden Sie sich an unter:
0208-472957 (Montag, Mittwoch und Donnerstag von 13:00 - 16:00 Uhr)
01761-200 13 17

Per E-Mail:
bilge.akbulut@caritas-muelheim.de
emma.roefke@caritas-muelheim.de

oder vor Ort im Quartierspunkt

Sonderveranstaltungen im Quartierspunkt

DIE ELEKTRONISCHE PATIENTENAKTE

WIE NUTZE ICH DIE „EPA“ SELBSTBESTIMMT?

Kursort: Seniorenbegegnungsstätte im Quartierspunkt,
Aktienstraße 78a, 45473 Mülheim an der Ruhr
Datum: Di 21.04.2026
Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr: kostenfrei

Tel.: 0208.85996-37 / 0208.3083-136
E-Mail: muelheim@kefb.info
online unter www.kefb.info

Nähere Infos zur der Veranstaltung finden Sie hier: DOWNLOAD

Frauen Flow

Tanzen für Frauen aus allen Kulturen

Freitag, 24. April 2026, 10:00 bis 11:30 Uhr
im Quartierspunkt Aktienstraße 78a

Anmeldung per E-Mail: emma.roefke@caritas-muelheim.de

Nähere Infos zu dem Angebot finden Sie hier: DOWNLOAD

Im Quartierspunkt Aktienstraße bieten wir ab sofort eine Beratung für Frauen an

…hier finden Sie Rat und Hilfe bei allen Fragen und Anliegen rund um Frauenthemen, speziell

- Sexualisierte und allgemeine Gewalt gegen Frauen

- Klärung bei juristischen Fragen

- Hilfe bei finanzieller Not

…und vieles mehr.

Termine:
Montag, 11.05.2026,12:00 bis 13:30 Uhr

Kontakt und Information:

Verena Koenen-Ostrowski

Frauenberatungsstelle

Hilfe für Frauen e.V.
45468 Mülheim an der Ruhr
Tel.: 0208 305 68 23 (Vertretung: 0208- 38563772)
beratungsstelle@hilfe-fuer-frauen-ev.de
www.hilfe-fuer-frauen-ev.de

Neues Projekt im Quartierspunkt:

Her Diversity - Frauen stärken für Vielfalt und Teilhabe

Das Projekt „Her Diversity – Frauen stärken für Vielfalt und Teilhabe“ unterstützt Frauen dabei, sich gegen rassistische Anfeindungen und andere Formen der Diskriminierung zu behaupten. Insbesondere Frauen mit Migrationsgeschichte stehen vor dieser großen Herausforderung, die sich in vielfältigen Lebensbereichen bemerkbar macht und ihre gesellschaftliche Teilhabe beeinträchtigt. In "Her Diversity" entwickeln die Frauen Strategien, diesen Mechanismen aktiv und empowert entgegenzutreten und sich für eine vielfältige und tolerante Gesellschaft einzusetzen.

Das Projekt Her Diversity wird umgesetzt im Rahmen des Bundesprogramms „Gesellschaftlicher Zusammenhalt – vor Ort. Vernetzt. Verbunden.“ und vom BMI aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages gefördert.

Zielsetzung:

• Aufklärung über Diskriminierungsformen
• Vermittlung von Handlungskompetenzen
• Schaffung eines Netzwerks und Unterstützungsstrukturen
• Motivation zum aktiven Engagement und zur Mitgestaltung
• Förderung von interkultureller Begegnung und Austausch
• Schaffung von Voraussetzungen für ein vorurteilsfreies und vielfältiges Miteinander im Sozialraum
• Beitrag zum Abbau von gesellschaftlicher frauenfeindlicher und rassistischer Diskriminierung

Kontakt:
Bilge Akbulut
Mobil: 01761 200 1317
Bilge.akbulut@caritas-muelheim.de

Das Erzählzelt kommt!

Montag, 01.06.2026, 15:00 Uhr
im Garten des Quartierspunktes Aktienstr. 78a
45473 Mülheim an der Ruhr

Nähere Infos zum Erzählzelt finden Sie hier: 2026_Plakat_nachmittagsveranstaltung.pdf

Regelmäßige Veranstaltungen im Quartierspunkt

Sprachkurse - Deutsch für Migrant*innen

Sprach-Café - Deutschkurs A1-Niveau

Jeden Montag, 11:00 bis 12:30 Uhr und
jeden Donnerstag, 10:30 bis 12:00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Migrantinnen und Migranten.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, Deutschkenntnisse auf dem Niveau A1 zu verbessern
und gleichzeitig wichtige Kenntnisse für den Alltag und den Beruf zu erwerben.

Keine Anmeldung erforderlich.

Sprachkurs "Deutsch A2/B1-Niveau"

Jeden Dienstag und Freitag, 11:00 bis 12:30 Uhr
Nähere Infos zu diesem Kursangebot finden Sie hier: DOWNLOAD
!!Der Kurs ist aktuell komplett belegt. Neuaufnahmen sind auf absehbare Zeit nicht möglich!!

Infos zu den Sprachkursen:
Telefonisch: 0208-30008-84
Per Mail: ruediger.pilotek@caritas-muelheim.de

---

Formulardschungel - Hilfe beim Ausfüllen von behördlichen Formularen

Jeden Montag,12:30 bis 13:30 Uhr

Ort: Quartierspunkt Aktienstraße 78a, 45473 Mülheim an der Ruhr

Offenes Angebot für Menschen bei bürokratischen Angelegenheiten.

Keine Anmeldung erforderlich.

---

Familien-Spielenachmittag

Spiele für Alt und Jung - von 9 bis 99 Jahren

Jeden Montag, 14:00 bis 16:30 Uhr
Ort: Quartierspunkt Aktienstraße 78a, 45473 Mülheim an der Ruhr

An jedem Montag laden wir zu Nachmittagsspielen
im Quartierspunkt ein!
Dieses Angebot richtet sich an Familien und Eltern, die gemeinsam mit ihren Kindern
in entspannter Atmosphäre Zeit verbringen und Spaß haben möchten.
Ob Brettspiele, Quiz oder andere Spiele – für jeden ist etwas dabei!
Keine Anmeldung erforderlich – einfach vorbeikommen und mitspielen!

Internationale Frühstücksgruppe

Jeden 2. Dienstag im Monat von 9:00 bis 11:00 Uhr
Ort: Quartierspunkt Aktienstraße 78a, 45473 Mülheim an der Ruhr

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, gemeinsam zu frühstücken,
sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Die Treffen werden in Kooperation mit der Integrationsagentur organisiert.
Anmeldung erforderlich:
Bitte melden Sie sich per E-Mail an bei Bilge Akbulut unter: Bilge.Akbulut@caritas-muelheim.de

---

Internationale Reise durch die Kulturen - Kochgruppe

zweiwöchig, immer dienstags von 12:30 bis 14:30 Uhr
Ort: Quartierspunkt Aktienstraße 78a, 45473 Mülheim an der Ruhr

In dieser Kochgruppe steht jedes Mal eine andere Kultur im Mittelpunkt.

Gemeinsam werden landestypische Gerichte zubereitet und verkostet, während die
Teilnehmenden die Möglichkeit haben, mehr über die jeweilige Kultur zu erfahren und sich auszutauschen.
Die Treffen finden in Kooperation mit der Integrationsagentur statt.
Anmeldung erforderlich:
Bitte melden Sie sich per E-Mail an bei Bilge Akbulut unter: Bilge.Akbulut@caritas-muelheim.de

Nähkurs und Frühstücksgruppe